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Comment vivre avec la douleur chronique ?

C’est une compagne particulière que je n’ai pas choisie et avec laquelle j’ai appris à composer, depuis 18 ans. Il a fallu du temps pour apprivoiser cette nouvelle vie. La douleur avec laquelle je ne me bats plus, mais que j’ai intégrée comme faisant partie de moi. Il y a 18 ans donc, commençait un parcours du combattant dans la suite d’une hernie discale très calcifiée venue léser le nerf sciatique. Puis une névralgie pudendale s’est ajoutée au tableau neuropathique. Différents traitements ont été tentés dont mon corps, avec ses allergies et intolérances, n’a pas voulu. Il a fallu que je trouve d’autres moyens pour vivre malgré tout avec ce nouveau corps souffrant, cette douleur devenue maladie à part entière. Dans la boîte à outils, il y a le choix !

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Le régime du guerrier : avis, menu, avantages et inconvénients

Le régime du guerrier est une forme de jeûne intermittent basée sur le régime des guerriers de l’Antiquité. Il est censé aider à améliorer la perte de poids, la force, la vitalité et la santé.

Bien que sa fenêtre d’alimentation soit beaucoup plus courte que celle des autres formes de jeûne, il séduit de nombreux adeptes du régime parce qu’il permet de consommer de petites quantités de certains aliments pendant le jeûne et qu’il est relativement flexible, sans les règles et règlements stricts que l’on trouve dans d’autres régimes à la mode – tout en bénéficiant des avantages du jeûne.

Cet article examine en profondeur le régime du guerrier, comment le suivre et s’il est efficace ou non pour améliorer la perte de poids et la santé.

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