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Points blancs : comment s’en débarrasser naturellement ?

Les points blancs ne sont pas beaux à voir, et la plupart des gens s’assurent de les « éclater » avant de montrer leur visage en public. Bien qu’ils soient très similaires aux points noirs, les points blancs ont quelque chose de particulier qui nous pousse à les éviter autant que possible.

Heureusement, il existe des moyens naturels de prévenir les points blancs ou de les traiter s’ils sont déjà présents. Les remèdes traditionnels contre l’acné sont efficaces, comme le nettoyage de la peau et une meilleure alimentation.

Il existe également des traitements topiques naturels qui peuvent vous aider à éviter de faire éclater ces points blancs.

Photo de Roy Reyna sur Pexels.com

Que sont les points blancs ?

Les points blancs sont des comédons fermés qui apparaissent lorsque de l’huile se développe sous l’ouverture du follicule pileux. Ils ont une tête blanche ou jaunâtre parce que l’air ne pénètre pas dans le comédon fermé (ou lésion unique), de sorte que l’accumulation de sébum et de bactéries reste de couleur blanche.

Un comédon ouvert, en revanche, est un point noir car la mélanine, pigment de la peau, réagit avec l’oxygène de l’air et le rend noir ou brun foncé.

Si le sébum s’accumule dans un point blanc, il risque de provoquer une prolifération de bactéries, ce qui peut entraîner des lésions enflammées ou des boutons. Les boutons qui sont enflammés et remplis de pus jaune sont appelés « pustules ».

Les points blancs peuvent apparaître sur votre visage, en particulier sur la zone T, ainsi que sur votre poitrine, votre dos et vos épaules. Tous les groupes d’âge peuvent avoir des points blancs, en particulier pendant certaines phases de la vie qui modifient la production de sébum.

Causes des points blancs

Quelles sont les causes des points blancs ? La principale cause des points blancs est l’accumulation de kératine (une protéine présente dans la peau), de sébum et de bactéries en raison d’un pore bloqué ou obstrué.

Cette obstruction se produit généralement en raison d’une augmentation de la production de sébum ou parce que la saleté, la crasse et les bactéries se déposent sur le visage et obstruent les pores.

Lorsque le sébum, les huiles naturelles de votre corps, se mélange à la saleté et aux débris – qui peuvent provenir du maquillage, de l’environnement, de la crème solaire ou de toute autre substance entrant en contact avec votre peau – il peut former un bouchon qui obstrue les pores et provoque une imperfection.

L’augmentation de la production de sébum est courante pendant la puberté, les menstruations et la grossesse, ce qui explique les poussées d’acné pendant ces périodes.

D’autres facteurs peuvent être à l’origine des points blancs :

  • la pollution environnementale/air
  • une mauvaise alimentation
  • le frottement et l’irritation de la peau
  • les produits de soins de la peau
  • mauvaise hygiène/ lavage du visage
  • tabagisme
  • stress chronique

Comment se débarrasser naturellement des points blancs ?

Lavez votre visage deux fois par jour

Pour éviter l’obstruction des pores, il est essentiel de nettoyer votre corps et votre visage avec un nettoyant doux. Évitez les produits de soins de la peau agressifs qui contiennent des produits chimiques, car ils peuvent déclencher des éruptions et des irritations cutanées.

Les nettoyants contenant des ingrédients naturels et apaisants, comme l’huile de jojoba, l’huile d’olive, l’huile essentielle d’arbre à thé et le miel, éliminent les résidus de maquillage et les polluants. Vous devez laver votre peau matin et soir.

Vous pouvez également essayer le double nettoyage, qui consiste à laver votre visage avec une huile (comme le jojoba) d’abord, puis avec un nettoyant doux ensuite.

Exfoliez une à deux fois par semaine

L’utilisation d’un exfoliant doux une à deux fois par semaine réduit les cellules mortes de la peau et permet aux nouvelles cellules d’émerger. Non seulement cela favorise la santé globale de votre peau, mais cela aide à dégager vos pores et à prévenir l’apparition de points blancs.

Veillez à ne pas utiliser d’exfoliant ou de gommage agressif, car cela pourrait provoquer une irritation de la peau et aggraver les points blancs. L’objectif est d’éliminer en douceur les cellules mortes et les accumulations sur la peau.

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Utilisez une crème hydratante naturelle

Une crème hydratante naturelle comme le jojoba, l’huile d’olive ou le beurre de karité sert de barrière protectrice pour votre peau et aide à équilibrer la production de sébum. Elle équilibre également les niveaux d’hydratation de la peau et réduit l’accumulation de cellules mortes qui peuvent entraîner l’obstruction des pores.

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Traitement ponctuel à l’huile essentielle d’arbre à thé

Les recherches indiquent que l’application d’huile essentielle d’arbre à thé sur les zones à problèmes peut améliorer considérablement l’acné légère à modérée. L’huile essentielle d’arbre à thé pour l’acné possède des propriétés antibactériennes impressionnantes. (1)

Une excellente recette pour le traitement ponctuel des points blancs ou des lésions consiste à combiner 12 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé avec deux cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur et une demi-cuillère à café d’huile d’argan. Vous pouvez utiliser une boule de coton propre pour appliquer ce mélange sur les zones à tendance acnéique, ou l’appliquer sur l’ensemble de votre visage, puis rincer à l’eau chaude.

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Prenez des probiotiques

Saviez-vous que la santé de vos intestins et l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries peuvent jouer un rôle dans la santé de la peau et l’acné ? Il a été prouvé que la prise de probiotiques réduit la gravité de l’acné en raison de sa capacité à améliorer l’équilibre sain des bactéries intestinales et à promouvoir une meilleure intégrité intestinale. (2)

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Essayez les rétinoïdes topiques

Les rétinoïdes sont un groupe de composés contenant de la vitamine A qui régulent la croissance des cellules épithéliales et contribuent à améliorer la santé de la peau.

Des études montrent que les rétinoïdes topiques sont un remède efficace pour améliorer l’acné. L’acide rétinoïque est considéré comme le meilleur agent comédolytique, ce qui signifie qu’il est connu pour réduire les points blancs et les points noirs. (3)

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Évitez les aliments inflammatoires

Ce n’est pas forcément les aliments gras qui provoquent les points blancs, mais les aliments qui déclenchent une inflammation peuvent déclencher des poussées d’acné. L’inflammation de la peau, qui est provoquée par les aliments contenant des sucres raffinés, peut obstruer les pores et provoquer des points blancs.

D’un autre côté, manger des aliments propres et entiers permet de garder votre peau hydratée, vous aide à vous débarrasser des boutons et améliore votre apparence générale.

Évitez de vous toucher le visage

Si vous posez couramment votre menton sur votre paume ou si vous touchez votre visage tout au long de la journée, cela peut favoriser les éruptions. Vos mains peuvent transférer des bactéries à votre visage et à vos pores, ce qui entraîne la formation de points blancs, de points noirs et même d’infections.

De nombreuses personnes se demandent s’il faut ou non éclater leurs points blancs. Sachez qu’éclater un bouton peut provoquer une inflammation et une rougeur accrues, mais si les points blancs peuvent être facilement ouverts, cela peut permettre d’éliminer le sébum et de commencer à guérir la zone.

La meilleure façon d’ouvrir un point blanc sur votre nez, votre visage ou toute autre partie de votre corps est de vous laver les mains, d’utiliser un coton-tige propre pour appuyer sur la zone et permettre au sébum de sortir. S’il ne sort pas facilement, laissez-le tranquille et continuez à traiter les boutons avec de l’huile essentielle d’arbre à thé.

Risques et effets secondaires des traitements naturels contre les points blancs

Si vous ne trouvez pas de résultats positifs après avoir utilisé des remèdes naturels contre les points blancs ou l’acné, envisagez de consulter votre dermatologue. Si l’un de ces traitements provoque une irritation de la peau, comme des rougeurs, des démangeaisons ou des picotements, arrêtez immédiatement de l’utiliser.

Que savoir sur les traitements naturels des points blancs ?

Les points blancs sont causés par le sérum et les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores et créent des bosses blanches ou jaunes.
Ils sont généralement déclenchés par une production accrue de sébum, qui survient à la puberté, pendant les menstruations et la grossesse. Ils peuvent également s’aggraver avec le stress, une mauvaise alimentation et une mauvaise hygiène.
Les points blancs peuvent être évités ou améliorés par des remèdes naturels simples, notamment en nettoyant la peau deux fois par jour avec un nettoyant doux, en exfoliant une à deux fois par semaine, en évitant les aliments inflammatoires, en prenant des probiotiques et en utilisant des traitements topiques comme l’huile essentielle d’arbre à thé et les rétinoïdes.

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