Vie naturelle

Faire accepter un mode de vie sain à son conjoint

Vous trouvez que c’est très difficile. Vous essayer de le forcer à faire quelque chose qu’il trouve fou et vous pensez qu’il doit être d’accord avant que vous puissiez faire les changements que vous voulez. Mais ça ne fonctionne pas. Si cela vous parle, même un peu, voici 6 astuces pour que votre conjoint vous suive dans l’aventure d’un mode de vie sain.

Photo de Pixabay sur Pexels.com

Concentrez-vous sur les victoires faciles

Souvent, nos conjoints se sentent dépassés et résistent lorsqu’ils pensent que nous essayons de les forcer à faire un tas de changements non désirés en même temps. Faites en sorte que ce soit petit, simple et indolore.

Je suis une grande fan des victoires simples et faciles. Vous savez, ces petites actions qui donnent des résultats immédiats. La gratification instantanée a sa place, par exemple lorsque vous essayez de créer de nouvelles habitudes qui resteront ou de montrer à votre conjoint que vivre plus sainement ne craint pas.

Quelles sont donc les victoires faciles que vous pouvez offrir à votre conjoint ?

  • Donnez-lui un bain de pieds avec des sels de bain faits maison et frottez-lui les pieds par la suite.
  • Préparez une collation qu’il adorera et ajoutez-y des ingrédients plus sains.
  • Offrez-lui des huiles essentielles qui l’aideront immédiatement lorsqu’il en aura besoin et ne dites pas « je vous l’avais dit » lorsque cela fonctionnera (ou offensez-vous lorsqu’il refusera).

Je ne suggère pas ces choses pour encourager la manipulation. Trouvez plutôt des façons d’aimer votre conjoint qui vont dans le sens de vos changements de mode de vie sain. C’est simple.

Commencez par vous-même

Si ces changements sont votre idée, vous devez d’abord commencer par vous-même. Vous ne pouvez pas harceler quelqu’un pour qu’il veuille changer – cela ne ferait que provoquer le contraire. Faites donc ce que vous pouvez pour vous.

Modifiez votre alimentation. Utilisez des huiles essentielles et des remèdes naturels pour vous soigner. Et sachez qu’en vous contentant de cela, vous ferez beaucoup plus pour vous à long terme qu’en essayant de convaincre votre conjoint.

Partagez les avantages

Mais n’ayez pas l’air d’un vendeur. Remplacez plutôt les plaintes par de la gratitude. Par exemple, si vous vous couchiez tous les soirs avec un mal de ventre (et que vous vous en plaigniez à mon mari), une fois passée à la vraie nourriture et aux remèdes naturels, dites des choses comme « Je suis si reconnaissante de ne pas avoir mal ! » ou « J’ai tellement d’énergie aujourd’hui, c’est génial ! ».

Votre conjoint sera beaucoup plus ouvert aux changements que vous faites quand il voit que ça fonctionne vraiment (et que vous ne vous plaignez pas autant).

S’amuser davantage ensemble

Au fur et à mesure que votre corps se porte mieux et que vous devenez plus active, vous aurez envie d’essayer de nouvelles choses. Profitez-en pour faire des activités ensemble.

Soyez flexible

Si vous voulez vivre plus sainement avec un conjoint qui résiste à l’idée, soyez flexible. S’il accepte quelque chose qui n’est pas exactement conforme à votre vision, mais qui est plus proche que vous ne l’êtes actuellement, acceptez-le. Certaines personnes ont besoin de plus de temps que d’autres pour s’habituer à un mode de vie sain (et certaines n’iront pas plus loin).

Soyez patient

Quand vous êtes mariés, il faut du temps pour passer à ce style de vie. Et ce n’est pas grave.

Une partie de ce processus implique d’acquérir de la patience et de pratiquer le contentement, peu importe où vous en êtes dans le voyage. Parce que si vous ne le faites pas, aucun changement ne sera jamais assez bon.

C’est un voyage

Vous voulez plus de soutien pour votre voyage vers une vie saine ?
Obtenez-le sur Santé naturelle.

Il y a beaucoup à apprendre et internet peut être plus qu’un peu écrasant parfois. Mais lorsque vous avez les bonnes informations et les bons outils à portée de main, tout devient beaucoup plus facile.

Vous savez quoi cuisiner pour votre famille. Vous êtes plus confiant en choisissant des alternatives naturelles. Vous pouvez facilement remplacer les produits achetés en magasin par des options de bricolage qui fonctionnent vraiment. Vous vous sentez mieux (et vous avez même meilleure mine). On peut vivre sainement en toute simplicité.

Unique
Mensuellement

Rejoignez nos soutiens !

Sur ce blog, je partage avec passion mes recherches et mon expérience, en vous offrant gratuitement du contenu de qualité, pour vous aider à prendre soin de vous, de votre corps et de votre santé. Si vous appréciez mon site et considérez que mes conseils vous sont utiles, poursuivons cette aventure ensemble !

En faisant un simple don, ou plus encore, un don mensuel pour me soutenir durablement,

* vous encouragez la poursuite de notre mission,
* vous aidez à financer le maintien et l’hébergement du site,
* vous investissez pour plus de contenu.

Vous devenez membre de la communauté et à ce titre :

* vous êtes informé de chaque nouveauté,
* vous contribuez au développement du concept de santé au naturel,
* vous participez à l’évolution et au choix des articles pour ce site, via le groupe privé (réservé aux dons mensuels).

Chaque euro compte.

Choisir un don

€1,00
€10,00
€100,00
€1,00
€10,00
€100,00

Saisir un don


Votre contribution est appréciée.

Votre contribution est appréciée.

Faire un donFaire un don mensuel

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s