Digestion·Guérison holistique

Nettoyage du côlon fait maison avec 3 jus de fruits

De nombreuses personnes souffrent de constipation chronique, du syndrome du côlon irritable, de fuites intestinales et d’autres problèmes liés au système digestif. Comme le côlon a pour mission importante d’éliminer les déchets, il est essentiel de veiller à son bon fonctionnement.

Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à soulager l’inconfort associé aux toxines et aux problèmes de digestion dans le corps, comme un nettoyage du côlon fait maison. Ce qui est génial, c’est que vous n’avez pas besoin de consulter un médecin et que vous pouvez fabriquer votre propre nettoyant du côlon à la maison.

Photo de PhotoMIX Company sur Pexels.com

Un nettoyage du côlon fait maison peut vous aider à éliminer certaines des toxines présentes dans votre corps qui pourraient contribuer à votre malaise et vous offrir un soulagement naturel de la constipation. Prévoyez un jour où vous n’aurez pas besoin de quitter la maison afin de pouvoir vous adapter aux changements apportés par le nettoyage du côlon dans votre corps et à l’élimination des déchets lorsque vous commencerez le processus de désintoxication et de nettoyage interne.

Le jus de pomme vous fait-il faire caca ? L’expression « une pomme par jour éloigne le médecin » n’est peut-être pas spécifique au côlon, mais elle vient de l’idée que les aliments complets, tels que la pomme, riche en nutriments, sont bons pour la santé et qu’un côlon sain est certainement bon pour la santé. En fait, une étude a montré que les personnes qui mangeaient une pomme par jour avaient moins de visites chez le médecin et moins de médicaments sur ordonnance. (1)

Le gingembre est excellent car il réduit les ballonnements tout en stimulant le côlon, le débarrassant ainsi des déchets et des toxines nocives. Et n’oublions pas l’incroyable citron !Le jus de citron facilite la digestion, la désintoxication et est riche en vitamine C, ce qui en fait un excellent antioxydant.

Comment faire un nettoyage du côlon ?

Buvez le mélange en premier lieu le matin à jeun. Puis reprenez ce mélange juste avant un déjeuner léger, de préférence composé de légumes à la vapeur et de saumon cuit au four, et encore une fois en milieu d’après-midi.

Buvez 6 à 8 verres d’eau à température ambiante tout au long de la journée. Il est préférable de ralentir la consommation de liquides après 17 heures afin de ne pas être réveillé dans la nuit par l’envie d’aller aux toilettes.

Risques du nettoyage du colon

Ce type de nettoyage du côlon ne devrait pas poser de problème. Toutefois, il est toujours bon de consulter son médecin si l’on est enceinte, si l’on souffre d’une maladie, si l’on est allergique ou si l’on prend des médicaments sur ordonnance avant toute nouvelle activité.

Un nettoyage du côlon fait maison peut aider à éliminer certaines des toxines présentes dans votre corps qui pourraient contribuer à votre malaise et offrir un soulagement naturel de la constipation. Cette recette est à la fois facile et efficace !

Recette du nettoyage du colon

Ingrédients

Préparation

Commencez par un grand verre et une cuillère.
Placez 100 ml d’eau purifiée dans une casserole. Vous voulez réchauffer l’eau, pas la faire bouillir, afin que vous puissiez boire l’eau à une température sûre.
Une fois qu’elle est chaude, versez-la dans votre verre. Ajoutez ensuite le sel de mer et remuez.
Ajoutez le jus de pomme, le jus de gingembre et le jus de citron frais. Remuez.
Buvez ce mélange en premier lieu le matin à jeun. Puis reprenez ce mélange juste avant un déjeuner léger, et à nouveau en milieu d’après-midi.
En général, un nettoyage d’une journée est suffisant pour nettoyer votre côlon.

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