Grossesse

Les essentiels pour la grossesse : troisième trimestre de grossesse

Le troisième trimestre est le moment où la réalité s’installe et où votre corps peut devenir inconfortable. Cette période comprend les gonflements, l’essoufflement, les courbatures, les douleurs et les fluctuations de température. Dormir est définitivement un problème, et vous vous dandinerez plus que vous ne marcherez. C’est le moment de penser au grand jour tout en prenant les choses au jour le jour.

Nous vous présentons ici des aides de confort utiles et abordons quelques sujets qui vous aideront à vous préparer à l’arrivée de bébé et au-delà.

Photo de SHVETS production sur Pexels.com

Aides utiles pour le 3ième trimestre

Au fur et à mesure que votre corps grandit, vous découvrirez qu’un soutien au-dessus et en dessous est très apprécié. Il existe une pléthore d’aides qui peuvent vous aider à soulager l’inconfort :

Ceintures de soutien de maternité – Une ceinture de maternité orthopédique de base, comme la ceinture de soutien de maternité élastique réglable de Siywina, s’enroule autour du bas du dos et sous le ventre et s’attache autour du bassin avec du Velcro. En soutenant le ventre, ce type de ceinture peut aider à soulager le bas du dos. Cette ceinture est un choix populaire pour celles qui courent pendant leur grossesse.

Protège-slips – Vous ne voulez peut-être pas en parler, mais c’est une chose que presque toutes les futures mamans vivent. À mesure que le bébé grandit, que votre vessie se rétrécit et que les muscles de votre plancher pelvien se détendent en prévision de l’accouchement, vous pouvez avoir des fuites urinaires. Si les fuites d’urine sont un problème, vous pouvez investir dans des protège-slips de qualité spécialement conçus à cet effet, comme les serviettes pour incontinence Tena à absorption maximale. Évitez d’utiliser des serviettes hygiéniques car elles n’absorbent pas assez rapidement et ne sont pas équipées pour neutraliser l’ammoniaque qui provoque les odeurs. Si l’embarras vous empêche de les acheter, commandez-les en ligne et personne n’y verra que du feu !

Coussinets d’allaitement – Rien ne dit que vous avez rejoint la maternité comme des seins qui coulent. À l’approche de la date d’accouchement et sous l’effet des hormones, vos mamelons risquent de laisser échapper du colostrum avant l’arrivée du bébé. L’utilisation de coussinets d’allaitement lavables et réutilisables, comme ceux de Chuckle, peut vous aider à éviter les taches embarrassantes sur vos vêtements. Croyez-nous, cela arrive, et c’est embarrassant, même si vous êtes très détendue.

Alèses jetables – Cela peut paraître idiot, mais juste avant d’accoucher, c’est une bonne idée de recouvrir votre lit d’alèses jetables, comme celles utilisées dans les cliniques médicales et les hôpitaux. De cette façon, si vous perdez les eaux pendant votre sommeil, vous n’abîmerez pas votre lit et vous n’aurez pas de dégâts à nettoyer. Les alèses jetables Absorbeo sont faciles à utiliser et vous procurent une tranquillité d’esprit tout en protégeant votre matelas.

Cours pour apprendre à mettre au monde et à élever un nouveau bébé

Cours d’accouchement

Pour les nouveaux parents, suivre un cours ou une série de cours de préparation à l’accouchement peut s’avérer utile pour se préparer au grand jour. Un bon cours couvre les étapes du travail et de l’accouchement, les techniques de relaxation que vous pouvez utiliser pendant le travail, ainsi que les soins postnatals et néonatals appropriés.

Cours sur les soins aux nouveau-nés

Les bébés ne naissent pas avec une notice d’utilisation et vous n’avez pas besoin d’un permis pour en avoir un. Il y a beaucoup d’informations que vous devez savoir sur la façon de prendre soin de votre nouveau bébé et qui ne sont probablement pas une seconde nature. Qu’il s’agisse de l’alimentation, du changement de couches, du bain, de l’emmaillotage, du sommeil ou des sièges auto pour bébés, un cours pour nouveau-nés peut vous aider à vous préparer aux prochaines étapes, une fois que vous aurez votre petit dans les bras.

Cours de premiers secours et de réanimation pour nourrissons et enfants

Il est essentiel que les parents et les personnes qui s’occupent du bébé connaissent les bases du secourisme et de la RCP (réanimation cardio-pulmonaire) pour les nourrissons et les enfants. Nous recommandons vivement de suivre un cours avant d’avoir un bébé. Grâce aux connaissances que vous acquerrez, vous serez en mesure de fournir les soins appropriés en cas d’urgence, dans ces moments critiques avant l’arrivée des premiers intervenants.

Cours sur l’allaitement maternel

Bien que des infirmières et des consultantes en lactation soient disponibles à l’hôpital pour vous aider pendant vos premiers jours d’allaitement, il y a beaucoup de choses à savoir en dehors de la technique de mise au sein du bébé. Du pompage et de la conservation du lait maternel exprimé aux bases de l’établissement et du maintien d’un approvisionnement adéquat, en passant par les mesures à prendre en cas de problème, un bon cours d’allaitement peut être la clé d’une relation mère-bébé réussie, ainsi qu’une introduction appropriée à une consultante en lactation agréée.

Choisir le médecin de votre bébé

S’il s’agit de votre premier enfant, le choix du médecin de votre bébé est une décision importante que vous devez prendre avant le début du travail. Nous avons dressé une liste de questions utiles pour vous aider dans ce processus. Vous pouvez facilement répondre aux deux premières questions en appelant la réception du cabinet. Si la réponse à ces deux questions est « oui », nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour faire connaissance avec le pédiatre en question et voir s’il peut vous convenir.

Il est courant, lors de cette rencontre, de demander au médecin où il a fait sa formation et quelles sont les certifications qu’il détient. En outre, c’est une bonne occasion de poser des questions spécifiques, comme celles relatives aux soins hospitaliers après la naissance de votre bébé et aux vaccinations des enfants. Il est probable que le pédiatre vous offrira d’excellents conseils d’anticipation et peut-être de la documentation, et qu’il abordera d’autres sujets ou préoccupations que vous pourriez avoir.

  • Acceptation de nouveaux patients – Si vous avez un médecin en particulier que vous aimeriez voir pour votre bébé, c’est la première question à poser. S’il n’est pas disponible, il peut généralement vous en recommander un. Si le médecin n’accepte pas de nouveaux patients, mais que vous voulez vraiment le voir, essayez de vous inscrire sur une liste d’attente. Malheureusement, vous devrez continuer à appeler les médecins jusqu’à ce que vous trouviez quelqu’un qui accepte de nouveaux patients.
  • Participation à l’assurance maladie – Deuxièmement, il est essentiel de vérifier si la clinique ou le médecin est remboursé entièrement par la sécurité sociale et s’il participe à votre régime complémentaire.
  • Notions de base – Vous devez vous renseigner sur les heures d’ouverture et le plan de soins après les heures d’ouverture. Il est essentiel de pouvoir prendre des rendez-vous pratiques et bébé aura probablement besoin de soins en dehors des heures de bureau à un moment ou à un autre, alors assurez-vous de savoir à quoi cela ressemblera en cas de besoin.
  • Éducation, formation et certifications – Vous voudrez peut-être demander aux médecins potentiels quelle école de médecine ils ont fréquentée, où ils ont fait leur résidence et leur stage, s’ils sont certifiés par un conseil d’administration et s’ils sont membres de la société française de pédiatrie (SFP). Même si le lieu où ils ont tout accompli n’est pas important, cela ouvre un dialogue permettant de comprendre leur formation et leur expérience.
  • Privilèges hospitaliers – Tous les médecins ne travaillent pas avec tous les hôpitaux. Si les hôpitaux sont importants pour vous, vérifiez que votre médecin travaille avec l’hôpital que vous comptez utiliser.
  • Soins du bébé à l’hôpital – Faites savoir au pédiatre qui est votre obstétricien et dans quel hôpital vous allez accoucher. Votre bébé doit être examiné par un médecin immédiatement après la naissance et chaque jour de son séjour à l’hôpital. S’agira-t-il du pédiatre du bébé ou d’une autre personne ?
  • Procédures hospitalières pour le bébé – C’est le moment opportun pour passer en revue les procédures de soins préventifs que votre bébé aura une fois né. Au cours de l’entretien, le médecin peut vous expliquer chacune d’entre elles.

Visites de routine au cours des 2 premiers mois
Votre bébé doit avoir un rendez-vous avec son médecin 2 à 3 jours après sa sortie de l’hôpital. Il s’agit d’un rendez-vous de routine pour les soins du nouveau-né. Il est important de vérifier le poids du bébé, son alimentation et de dépister une éventuelle jaunisse. S’il y a des préoccupations ou des problèmes liés à l’allaitement, c’est le moment de les aborder, et le médecin peut décider si une visite avec un consultant en lactation serait bénéfique.

Banque de sang de cordon

De nombreux parents souhaitent mettre en banque le sang du cordon ombilical de leur nouveau-né à la naissance. Pourquoi ? Parce que le sang du cordon ombilical de votre nouveau-né, qui est traditionnellement jeté, contient des cellules souches qui peuvent jouer un rôle vital dans le traitement du cancer, et qui pourraient même être la clé d’une éventuelle guérison. Par conséquent, il existe aujourd’hui plusieurs façons différentes de conserver le sang du cordon ombilical.

Nous vous recommandons de discuter du sang de cordon avec votre obstétricien entre la 28e et la 34e semaine de gestation, car des dispositions doivent être prises à l’avance. Si vous souhaitez mettre en banque le sang du cordon ombilical, vous devrez en discuter avec votre obstétricien et rappeler vos souhaits à l’infirmière chargée du travail et de l’accouchement.

Préparation de votre sac d’hôpital

Si vous avez préparé vos affaires essentielles avant l’arrivée de votre bébé, vous serez moins stressée lorsque votre bébé décidera d’arriver. Vous voudrez vous concentrer sur les nécessités et le confort de la mère et du bébé tout en gardant une taille raisonnable.

Pour des conseils approfondis, des astuces et des recommandations de produits spécifiques pour votre sac d’hôpital, nous vous invitons à lire Les essentiels pour la première année de bébé, en particulier le paragraphe « A la maternité avec un bébé ». Il se concentre sur les recommandations d’équipement et les perles parentales précieuses qui vous aideront du travail à la première année de vie de votre bébé. Nous divisons tous les articles en sections « indispensables » et « agréables » pour que vous puissiez vous concentrer sur vos objectifs et respecter votre budget.

Suivant : les essentiels pour la première année de bébé

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