Grossesse

Les essentiels de la grossesse : deuxième trimestre

Le deuxième trimestre de grossesse

Le deuxième trimestre sera probablement le moment où vous vous sentirez le mieux. La fatigue et les nausées matinales sont souvent passées et vous trouvez de la joie dans le processus de croissance d’un être humain. Les gens commencent à remarquer que vous changez de forme, et vous sentirez bientôt votre petit être bouger. Ce trimestre est l’occasion de faire des recherches, de vous préparer aux changements et de préparer votre maison pour le nouvel arrivant. Lorsque le troisième trimestre arrivera, vous serez probablement épuisée à nouveau, alors utilisez cette période à bon escient et profitez des ondes positives.

L’attachement au bébé

Créer des liens avec votre bébé peut sembler naturel, mais il n’est pas inutile de faire quelques recherches pour réfléchir aux possibilités. Que vous écriviez vos espoirs et vos rêves, que vous vous renseigniez sur ce à quoi vous devez vous attendre avec un nouveau-né ou que vous envoyiez des mots d’amour dans l’utérus, il y a quelque chose pour chaque future maman.

Système sonore du bébé – À 20 semaines de gestation, le fœtus a son sens de l’ouïe et, à partir de ce moment, la capacité de percevoir et de distinguer la voix de la mère commence à s’épanouir. Une étude publiée en 2013 dans Frontiers in Systems Neuroscience, intitulée Linking Prenatal Experience to the Emerging Musical Mind, corrobore une découverte incroyable et pourtant sensée, à savoir que l’apprentissage du rythme, du timbre et de la mélodie commence dans le ventre de la mère au cours du troisième trimestre. Le système de sonorisation Mosalogic facilite la création de liens avec le bébé en vous aidant à envoyer des sons directement dans l’utérus. Les haut-parleurs du système se fixent confortablement sur le ventre de la mère grâce à un adhésif en silicone de haute qualité et peuvent transmettre de la musique, des sons et des voix à votre bébé. Un répartiteur audio est inclus, afin que la maman puisse utiliser des écouteurs pour écouter, car il a été démontré que la musique réduit le stress et la tension de la mère pendant la grossesse. Alors pourquoi ne pas écouter pendant que vous apaisez et créez des liens avec le bébé ! (1)

Les cinq « S » : Sommeil, Sciatique, Stress, Stop aux gonflement et Santé de la peau

La grossesse est une expérience merveilleuse, sachant que vous êtes en train de créer un ou plusieurs miracles à l’intérieur de vous. Cependant, on ne peut nier l’inconfort qui accompagne souvent ce cadeau. Des douleurs générales, une sciatique réelle et un gros ventre rendent difficile la recherche d’une position de sommeil confortable. Si l’on ajoute à cela l’insomnie, il peut s’avérer difficile de mener à bien une journée de travail. Certaines femmes ont beaucoup de gonflements, et se chausser correctement est un casse-tête. Votre peau peut également avoir besoin de soins particuliers, car les vergetures, le chloasma et les démangeaisons peuvent être des signes distinctifs de cette période. En plus des massages prénataux, de la natation et du yoga, voici quelques produits qui peuvent vous aider à surmonter les écueils de la grossesse et à rendre ce voyage un peu plus facile.

Oreiller pour le corpsL’oreiller de grossesse pour le corps Shanna est un oreiller de grossesse en une seule pièce qui soutient tout le corps et qui offre structure et confort à un prix raisonnable.

Sels de bain – C’est toujours agréable quand la meilleure chose est un article simple que les gens utilisent depuis des années. Le sel d’Epsom de la compagnie des sens peut vous aider à rester calme et à soulager les douleurs et les maux grâce à un simple bain. Ce produit est entièrement naturel et peut vous aider à vous sentir mieux rapidement.

Bouillotte – La bouillotte classique transparente Fashy est une alternative plus sûre qu’un coussin chauffant. Les matériaux thermoplastiques de ce produit sont sûrs, efficaces, hygiéniques, pratiquement sans odeur et peuvent contenir de l’eau chaude ou froide. Vous voudrez une housse confortable et à la mode et nous préférons la housse en tricot pour bouillotte Trixes ou vous pouvez trouver des housses confortables en cachemire sur Etsy.

Coussin chauffant – L’utilisation d’un coussin chauffant électrique peut être dangereuse, que vous vous endormiez en l’utilisant ou que vous finissiez par le laisser allumé trop longtemps ou trop chaud, il est plus sûr d’utiliser un coussin chauffant qui se refroidit naturellement au fil du temps pour éviter les problèmes potentiels. Le coussin et le coussin cervical Asigo en noyau de cerise sont des graines de sarrasin naturelles qui peuvent être chauffées au micro-ondes ou refroidies au congélateur et sont livrées avec une housse lavable en machine.

Tisane – La Just before d’Origeens est un supplément à base de plantes biologiques, sans caféine et sans OGM. Ce thé est un moyen parfumé et délicieux de soutenir le corps de la femme enceinte. Il contient de la feuille de framboise, de la citronnelle, de la camomille et de l’orange pour apaiser les petits maux de la grossesse.

Bas de compression – Plus d’une pauvre âme enceinte a connu des pieds et des jambes gonflés et inconfortables, remplis de liquide supplémentaire qui n’a nulle part où aller. Une façon de soulager l’inconfort est de remonter vos bas ou leggings de compression. Le collant RelaxMaternity est un produit confortable en polyamides et élasthanne avec une compression légère en gradient conçu pour augmenter la circulation, réduire et prévenir les gonflements, et soulager les jambes fatiguées et douloureuses. Qui n’en voudrait pas ? Dans l’article sur le troisième trimestre, nous abordons également les différents types de ceintures de soutien de maternité qui peuvent aider, même au deuxième trimestre, à soutenir le ventre, le dos, le bassin et même le périnée.

Peau tendue – Bien que l’on ne sache pas encore si les produits topiques pour la peau peuvent prévenir ou réduire les vergetures, nous savons qu’à mesure que le ventre grossit, la peau se tend et démange. Souvent, une lotion ordinaire ne peut pas faire l’affaire, et vous aurez besoin d’un plus gros produit pour que le travail soit fait et que votre peau soit lisse et sans démangeaisons. Les deux alternatives à la lotion sont les huiles et le « beurre ». L’huile de massage pour vergetures Weleda est une formule naturelle qui nourrit la peau. Avec une utilisation régulière, cette huile d’amande et d’extrait d’arnica biologique peut potentiellement prévenir l’apparition des vergetures. La crème vergetures bio de Pranarôm est une excellente option biologique qui prétend renforcer le tissu conjonctif, régénérer la peau déchirée, et adoucir et protéger la peau.

Tout enregistrer

C’est l’un de ces moments de la vie où vous ne voulez rien manquer. Personne ne se souvient de sa grossesse ou du temps passé avec son nouveau-né en se disant : « J’aurais aimé avoir moins de photos et de vidéos. » Si vous n’avez pas acheté d’appareil photo ou si vous devez en acheter un nouveau, autant le faire maintenant plutôt que d’attendre la naissance de votre bébé ou de subir un dysfonctionnement de l’appareil pendant l’accouchement.

Appareil photo numérique – Si vous avez les moyens d’acheter un appareil photo haut de gamme, nous aimons beaucoup le Cyber-Shot RX100 III de Sony. Cet appareil est la version la plus récente du RX100 II de Sony, loué pour ses performances et ses caractéristiques supérieures, notamment ses capacités vidéo. Si les fonds sont limités, envisagez d’acheter un nouveau smartphone doté d’un appareil photo de qualité supérieure capable de prendre des photos et des vidéos pour être sûr de ne rien manquer. Ces téléphones font double emploi et vous l’aurez toujours sur vous, vous ne manquerez donc rien.

Tenue d’un journal – Un journal de grossesse est un guide simple qui encourage les mères à écrire des lettres à leur enfant à naître. Il s’agit d’un moyen rapide d’enregistrer des moments spéciaux avec des espaces d’entrée courts, de sorte qu’il n’y a pas de pression pour écrire de longs récits ou pour tenir un journal tous les jours.

Souvenirs – Les souvenirs peuvent prendre de nombreuses formes. Mais la façon dont vous choisissez de commémorer ce voyage est aussi variée que les petits êtres que vous mettez au monde. Une façon de s’amuser avec votre gros ventre est le kit Baby Art Décoration. Bien qu’il s’agisse d’une nouveauté et que nous ne soyons pas sûrs de ce que vous feriez avec le plâtre, cela pourrait être une activité amusante à faire avec le papa ou à montrer aux petits quand ils seront plus grands.

Explorer l’accouchement

Il existe de nombreuses options pour donner naissance à un enfant, et cela peut être déroutant, surtout la première fois. Il est essentiel de faire le tri sans parti pris. Qu’il s’agisse de la gestion de la douleur par péridurale, de l’accouchement naturel, de l’adoption de philosophies et de méthodes particulières telles que Lamaze, Bradley et Hypnobirthing ou de la personne qui sera là pour vous guider, il y a beaucoup de décisions à prendre. Nous avons compilé quelques ressources qui couvrent un large éventail de sujets afin que vous puissiez commencer à vous informer sur l’accouchement.

Aperçu général – Vous pouvez trouver un livre pour tout type d’accouchement ou de plan que vous désirez. Les livres suivants offrent une vue d’ensemble des options potentielles de manière à fournir des informations sans vous influencer dans une certaine direction. Après tout, l’accouchement est déjà assez difficile sans avoir à se sentir coupable de la méthode que vous avez choisie. Si une méthode fonctionne pour certaines femmes, toutes les techniques ne conviennent pas à tout le monde, et parfois, peu importe ce que vous prévoyez, tout se passera différemment au bout du compte. L’encyclopédie Larousse de la grossesse et le grand livre de la grossesse présentent certaines des options et des informations qui peuvent vous aider à naviguer sur le chemin compliqué et difficile de l’accouchement.

Accouchement naturel – S’engager en faveur de l’accouchement naturel est un objectif respectable, et avec un peu de préparation et de chance, vous pourrez peut-être avoir la naissance parfaite que vous souhaitez. Le guide de la naissance naturelle de Ina May Gaskin et Mon cours de préparation à l’accouchement de Bernadette de Gasquet sont deux bonnes options pour en savoir plus sur l’accouchement naturel et la détermination qu’il nécessite.

Utilisation de la pensée – Certaines femmes ne jurent que par le pouvoir de la relaxation pour surmonter les difficultés de l’accouchement. Qu’il s’agisse de l’image d’un nouveau-né en bonne santé ou d’une mère et d’un bébé heureux et en bonne santé, la philosophie du « fake it till you make » peut avoir du bon. Hypnonaissance est une bonne lecture pour vous aider à démarrer.

Projet de naissance – De nombreux parents trouvent que l’élaboration d’un plan de naissance permet de réduire l’anxiété et de ramener un peu de calme face aux inconnues du travail et de la naissance. Nous vous recommandons de jeter un coup d’œil aux conseils judicieux donnés ici sur la création d’un plan de naissance ; à tout le moins, il fournit un modèle pour déterminer vos options et exprimer vos souhaits pour le grand jour. Toutefois, nous conseillons aux parents d’éviter de s’attacher à leur plan de naissance. Tout comme chaque bébé est différent, chaque histoire de naissance l’est aussi, et peu d’histoires de naissance correspondent exactement au plan de naissance original de la mère. Dans une certaine mesure, « suivre le courant » peut contribuer à faciliter un résultat positif, qui est toujours un bébé et une maman en bonne santé.

Explorer les services de garde d’enfants

Que votre congé de maternité soit long, court ou inexistant, beaucoup de femmes reprennent le travail après la naissance de leur enfant. Certaines femmes choisissent de retourner au travail, d’autres choisissent de rester à la maison, et certaines n’ont pas du tout le choix en fonction de leurs finances. Quelle que soit votre position, vous aurez probablement besoin de faire garder vos enfants, même si ce n’est qu’à temps partiel ou occasionnellement. L’étude des possibilités et des dépenses peut sembler décourageante. Trouver une garde d’enfants de qualité peut sembler futile. Que vous cherchiez une crèche, une garde à domicile ou une nounou à domicile, il semble que les nouvelles soient pleines de raisons et de pommes pourries pour vous donner envie de tout laisser tomber et de vivre dans une communauté.

Ne désespérez pas, il existe des solutions si vous cherchez bien. Nous vous suggérons de commencer par consulter votre famille et vos amis. Vous serez peut-être surpris de découvrir qu’un ami ou un parent de confiance est prêt à garder votre enfant. Ensuite, vous pouvez demander à des amis qui ont des enfants de vous recommander des personnes qu’ils utilisent ou des endroits où ils emmènent leurs enfants. Enfin, vous pouvez envisager d’utiliser un service comme Nounou-top.fr pour trouver des services de garde de qualité, avec vérification des antécédents et des références. Le succès de ces sites dépend de la taille de la ville dans laquelle vous vivez, alors utilisez le service gratuit pour faire le tour de la question avant de payer pour obtenir des informations détaillées. Le plus important, lorsque vous confiez votre bébé à une autre personne, est de vérifier ses antécédents et d’avoir confiance en ses compétences. Recherchez des personnes ayant reçu une formation aux premiers secours et à la réanimation cardio-pulmonaire spécifique aux bébés. Soyez patiente, il faut parfois du temps pour trouver la personne qui convient le mieux à votre bébé et à vos besoins.

Liste de naissance

Créer une liste de naissance peut être à la fois amusant et terrifiant. Jetez un coup d’œil à 10 astuces pour créer une liste de naissance ultime pour savoir comment relever ce défi et en sortir gagnant. Et pour en créer une en ligne c’est par ici !

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