Corps & beauté·Peau

L’huile minérale pour la santé et la beauté

Si vous préférez utiliser des produits de soins de la peau naturels plutôt que des produits plus parfumés, transformés et potentiellement irritants, essayez l’huile minérale. Non seulement l’huile minérale aide à hydrater votre peau et à prévenir des symptômes comme la sécheresse et les gerçures, mais selon le type spécifique, elle peut également traiter les pellicules, l’excès de cérumen et même la constipation.

Qu’est-ce que l’huile minérale ?

L’huile minérale est définie comme « un liquide incolore, huileux, presque insipide et insoluble dans l’eau ». (1)

Elle est généralement de densité légère standard (ou huile minérale légère) ou de densité lourde standard (huile minérale lourde). Elle est composée principalement d’alcanes et de cycloalcanes.

Ce type d’huile est distillé à partir du pétrole et se retrouve dans des produits tels que les cosmétiques, les huiles support, certains médicaments et les laxatifs lubrifiants. Il est souvent créé comme sous-produit du raffinage du pétrole brut pour fabriquer de l’essence. (2, 3)

L’huile minérale est produite lorsque le pétrole brut est distillé d’abord à la pression atmosphérique, puis sous un vide poussé, pour produire des distillats et des fractions résiduelles qui peuvent être raffinés davantage pour produire des huiles minérales.

À quoi sert l’huile minérale ? Elle est utilisée comme laxatif naturel pour aider à traiter la constipation, comme lubrifiant et comme hydratant.

Elle est différente des autres huiles végétales qui ont des usages similaires, comme les huiles de jojoba ou d’amande (deux huiles porteuses populaires pour les huiles essentielles), mais elle est apparentée à la vaseline.

Types/variétés des huiles minérales

L’huile minérale se décline en plusieurs qualités qui sont basées sur le processus de raffinage.

Divers produits ont été désignés sous le nom d' »huile minérale » au cours de l’histoire. Pour rendre les choses encore plus confuses, l’huile minérale porte aujourd’hui plusieurs autres noms en fonction du pays, notamment :

  • huile blanche
  • huile de paraffine
  • paraffine liquide (qualité médicale hautement raffinée)
  • paraffinum liquidum (latin)
  • pétrole liquide

Il existe plusieurs types d’huiles minérales disponibles dans les pharmacies, les supermarchés et en ligne, ainsi que de nombreuses façons d’utiliser ces produits en fonction des symptômes que vous traitez. Elles peuvent être prises par voie orale, appliquées sur la peau, utilisées en lavement ou comme lubrifiant personnel.

Si elle est utilisée pour lubrifier la peau, elle se présente sous la forme de pommades, de crèmes et de lubrifiants personnels (vaginaux). L’huile pour bébé est également considérée comme un type d’huile minérale parfumée qui peut être appliquée sans danger sur la peau des nourrissons/bébés.

L’huile minérale est l’ingrédient actif de certains types de laxatifs et peut être décrite comme un lubrifiant même si elle est utilisée de cette manière. Un nom de marque populaire pour un laxatif fabriqué avec ce type d’huile est Kondremul.

L’huile minérale de qualité alimentaire est le type d’huile utilisé pour les fournitures de cuisine, par exemple pour traiter les planches à découper en bois, les comptoirs, etc.

Bénéfices/Utilisations de l’huile minérale

A des effets laxatifs

Lorsqu’elle est prise par voie interne (et donc considérée comme un médicament en vente libre), l’huile minérale est souvent appelée paraffine liquide. La raison la plus courante pour laquelle elle est utilisée comme médicament est pour aider à traiter la constipation en raison de ses effets laxatifs.

Elle agit pour soulager la constipation en retenant l’eau dans les selles et les intestins, en lubrifiant les intestins et en facilitant l’évacuation des selles sans effort.

À des fins laxatives, elle peut être prise par voie orale (la bouche) ou utilisée en lavement. Lorsqu’elle est utilisée en lavement, la majeure partie de l’huile est en fait excrétée dans les selles lorsque la personne va aux toilettes.

Les personnes qui ont des déchirures internes (fissures) ou des hémorroïdes peuvent également utiliser cette huile pour aider à diminuer l’inconfort.

Elle est lubrifiante/hydratante

Selon un rapport de 2017, « [les huiles minérales] sont utilisées dans les produits cosmétiques pour le soin de la peau et des lèvres en raison de leur excellente tolérance cutanée ainsi que de leurs hautes performances de protection et de nettoyage et de leurs larges options de viscosité. » Des études menées au fil des ans ont révélé qu’elle pouvait améliorer la douceur de la peau et les fonctions de barrière. (4, 5)

Vous trouverez de l’huile minérale dans les lotions pour bébés, les crèmes contre le rhume, les pommades et les cosmétiques car elle présente plusieurs avantages en tant qu’hydratant naturel :

  • elle est légère et non grasse
  • elle est peu coûteuse à produire
  • elle est inodore et sans goût
  • elle peut être appliquée en toute sécurité sur la peau sensible, la peau des nourrissons et même les cils pour éviter qu’ils ne deviennent cassants
  • elle empêche l’humidité de s’échapper de la peau, ce qui réduit la sécheresse, les gerçures et la desquamation.

Voici quelques-unes des affections qu’elle peut aider à traiter :

  • les croûtes de lait et l’érythème fessier chez les nourrissons/bébés (essayez-la dans cette crème DIY pour érythème fessier)
  • l’eczéma léger lorsqu’il est appliqué sur la zone affectée
  • pieds secs et crevassés

Vous pouvez également utiliser l’huile minérale comme huile support, que l’on mélange aux huiles essentielles afin de les diluer et de modifier leur taux d’absorption. Mélangées à une à trois gouttes d’huiles essentielles telles que la lavande ou l’arbre à thé, les huiles support peuvent couvrir une grande surface de votre peau et aider à soulager les problèmes de peau tels que l’acné, les taches de vieillesse/de soleil, etc.

Bien qu’elles soient utilisées comme « véhicule » pour transporter d’autres ingrédients dans certaines huiles essentielles et produits topiques pour la peau, elles ne fournissent pas elles-mêmes d’antioxydants ou de vitamines pour la santé de la peau.

Peut démaquiller en toute sécurité

Une autre utilisation de l’huile minérale pour le soin de la peau est le démaquillage et même les tatouages temporaires.

Si vous l’utilisez à cette fin, recherchez une huile minérale hautement raffinée et purifiée (le type que l’on trouve dans les cosmétiques et les produits de soins de la peau), non comédogène, qui n’obstrue pas les pores et ne provoque pas d’éruptions. Déposez quelques gouttes sur un coton-tige propre et frottez doucement votre visage avant de le laver.

Aide à éliminer le cérumen

Si vous êtes confronté à une accumulation de cérumen difficile à enlever, essayez d’appliquer plusieurs gouttes d’huile minérale dans l’oreille pour ramollir la cire. Vous pouvez laisser l’huile dans l’oreille pendant un jour ou deux, avant de l’enlever avec une seringue ou de l’eau chaude. (Recherchez des kits qui aident à l’élimination dans les pharmacies, ou demandez à votre médecin).

Peut aider à traiter les pellicules

Pourquoi l’huile minérale est-elle bonne pour vos cheveux et votre cuir chevelu ? Elle peut aider à traiter les pellicules lorsqu’elle est appliquée sur le cuir chevelu, suivie d’un shampooing normal pour éliminer toute huile résiduelle.

Laissez-la sur votre cuir chevelu pendant une heure, peignez-la ou brossez-la, puis faites un shampooing et un soin. Essayez ce shampooing antipelliculaire fait maison.

Pour de meilleurs résultats, répétez ce processus au moins une fois par semaine.

Voici d’autres utilisations domestiques/industrielles de l’huile minérale :

  • Lubrifiant personnel/vaginal – L’American Society for Reproductive Medicine utilise ce type d’huile comme lubrifiant vaginal préservant la fertilité. Il faut cependant savoir qu’elle peut dégrader le latex et ne doit pas être utilisée avec les préservatifs.
  • Préparation des aliments – L’huile minérale peut empêcher l’absorption d’eau et, comme elle n’a ni saveur ni odeur, l’huile minérale de qualité alimentaire est un agent de conservation populaire pour les équipements de cuisine. Elle est utilisée pour traiter les planches à découper, les saladiers et les ustensiles en bois afin de prévenir les fissures et l’absorption d’odeurs.
  • Traitement/préservation du bois – Elle peut traiter le bois en empêchant l’absorption d’eau, les fissures ou les fentes.
  • Utilisations vétérinaires – Tout comme pour les humains, elle peut être donnée aux animaux de compagnie pour les aider à soulager la constipation.
  • Fabrication de bougies
  • Production de liquide de frein
  • Pour la lutte contre les parasites
  • Fabrication de confiseries/pâtisseries

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Dosage des huiles minérales

Comme mentionné ci-dessus, il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile minérale, ce qui détermine le dosage.

Si elle est utilisée comme laxatif, lisez attentivement le mode d’emploi et suivez les directives de dosage pour ne pas en prendre trop. N’oubliez pas que les effets de l’huile peuvent mettre six à huit heures à se manifester, c’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de la prendre avant le coucher.

Si vous prenez cette huile par voie orale, les adultes et les enfants de plus de 12 ans devraient prendre entre 15 et 45 ml/jour, en une seule dose ou en plusieurs doses. Les enfants de plus de 6 ans devraient prendre entre 5 et 15 mL/jour, en une seule dose ou en plusieurs doses. (6)

Cette dose est équivalente à environ une à trois cuillères à soupe de la plupart des produits laxatifs.

Si vous l’utilisez sur votre peau ou votre cuir chevelu, commencez par quelques gouttes, idéalement mélangées à d’autres ingrédients bénéfiques. Si vous l’appliquez à l’intérieur des oreilles, utilisez prudemment plusieurs gouttes, mais pas une grande quantité.

Risques et effets secondaires de l’huile minérale

L’huile minérale est-elle mauvaise pour la santé ? Des études récentes ont montré que lorsqu’elle est utilisée correctement, elle présente peu de risques, mais elle doit d’abord être traitée et raffinée pour pouvoir être utilisée en toute sécurité sur la peau ou absorbée par voie interne.

En fonction de la dose et de la manière dont elle est prise, les effets secondaires de l’huile minérale peuvent éventuellement inclure : (7)

  • Pneumonie lipidique
  • Incontinence fécale
  • Malabsorption intestinale
  • Trouble de l’absorption des vitamines liposolubles
  • Écoulement rectal d’huile minérale
  • Démangeaisons et irritations anales
  • Crampes abdominales, nausées et vomissements
  • Difficultés respiratoires dans les cas graves

Voici quelques conseils pour utiliser ce produit de manière à limiter les effets secondaires de l’huile minérale :

  • Veillez à ne pas inhaler le brouillard d’huile minérale, qui peut endommager les voies respiratoires et même, rarement, entraîner une pneumonie.
  • N’utilisez pas ce produit si vous souffrez d’une affection respiratoire, d’une affection gastrique/œsophagienne ou si vous prenez des médicaments. Obtenez l’accord de votre médecin avant de commencer à l’utiliser, car cette huile peut potentiellement interagir avec des dizaines de médicaments différents.
  • N’utilisez pas cette huile pendant la grossesse, car elle peut entraîner des complications.
  • Ne donnez pas cette huile sous forme orale aux enfants de moins de 6 ans.
  • Ne mélangez pas ce produit avec d’autres laxatifs ou émollients fécaux, qui peuvent entraîner des diarrhées et d’autres problèmes gastro-intestinaux.
  • Prenez l’huile par voie interne à jeun ou au moins deux heures après ou avant un repas. Cela permet d’éviter que les vitamines et les minéraux ne soient pas absorbés correctement lorsqu’ils sont mélangés à l’huile minérale.
  • L’huile minérale est-elle cancérigène ? L’Organisation mondiale de la santé classe les huiles minérales non traitées ou légèrement traitées dans le groupe 1 des substances cancérigènes pour l’homme.

Elles sont en effet capables d’endommager les voies respiratoires lorsqu’elles sont inhalées sous forme de brouillard. Cependant, les huiles hautement raffinées sont classées dans le groupe 3, ce qui signifie qu’elles ne sont pas suspectées d’être cancérigènes.

Que savoir sur les huiles minérales ?

Qu’est-ce que l’huile minérale ? C’est un liquide incolore, huileux, presque insipide et insoluble dans l’eau. On la trouve dans les cosmétiques, les huiles support et les laxatifs lubrifiants.
Les utilisations de l’huile minérale comprennent l’hydratation de la peau, le traitement des pellicules, des croûtes de lait, des pieds fendus, de l’eczéma léger et d’autres problèmes de peau, l’élimination du cérumen et le soulagement de la constipation.
Vous pouvez appliquer cette huile sur votre peau ou la prendre par voie interne si elle est raffinée et de qualité alimentaire. Elle est également utilisée comme lavement pour la constipation.
Il est possible de ressentir les effets secondaires de l’huile minérale, comme la diarrhée, les douleurs d’estomac, la malabsorption des vitamines et, rarement, la pneumonie, si certains types non raffinés sont inhalés sous forme de brouillard.

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